Lifestyle
Bons hábitos
Para nós do DeROSE Method, lifestyle é tornar a sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
É relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio sociocultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Neste sentido, adotamos hábitos que promovem a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Valores
Lifestyle é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade.
Estes são os nossos valores.
Para se aprofundar no tema:
Foco, concentração e intuição.
Foco, concentração, intuição, gestão do stress, melhoria das relações interpessoais. Quem não almeja conquistar tudo isso e ser catapultado a
Ampliação da capacidade respiratória
Pránáyáma é a expansão da bioenergia através de respiratórios. Uma vez que a respiração esteja perfeitamente regulada, poderemos facilmente controlar
Káma shuddhi
No processo de aprimoramento pessoal, muitas vezes buscamos trabalhar apenas o corpo físico que é o mais perceptível para nós.
Respiração automática
Na correria do dia-a-dia é muito comum respirarmos de forma automática, sem prestarmos atenção. Essa respiração neurovegetativa não supre a
Técnicas respiratórias
6 Razões para você praticar técnicas respiratórias no Método DeROSE Itaim: ⠀ • Ganho de energia • Vida mais saudável
Aprimore seu foco e clareza mental, desenvolvendo intuição e criatividade.
Conquiste seu máximo potencial de desenvolvimento aliando corpo, mente e emoções.