Nossas Aulas

A aula para iniciantes é o seu primeiro contato com a parte prática do nosso Método e tem por objetivo reforçar a sua estrutura biológica, condicionando corpo, mente e emoções para um propósito maior.

A aula avançada é a modalidade da prática mais completa do nosso Método. Você travará contato com um expressivo acervo de técnicas milenares que visam trabalhar o ser humano como um todo, proporcionando-lhe em última instância o autoconhecimento.

Na aula de meditação e mindfulness, resgatamos técnicas milenares para você treinar a sua mente a vivenciar o momento presente, a ter mais clareza de pensamentos e lucidez para realizar e criar.

Os respiratórios constituem um dos principais alicerces para o desenvolvimento do praticante.

Nesta aula você terá a oportunidade de explorar ainda mais esta técnica preciosa e valorizar o prazer de respirar bem.

A aula de força e flexibilidade é voltada para todos os alunos, sejam iniciantes ou avançados.

Consiste em um treinamento para todos aqueles que desejam superar seus limites e esculturar o corpo de maneira dinâmica.

Mindset. O plano mental do ser humano é extremamente forte e poderoso.
Quando treinado com técnicas de concentração e mentalização, esse veiculo se torna uma ferramenta muito eficaz para auxiliá-lo na concretização de seus sonhos e objetivos de vida.

O que dizem os nossos alunos