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Meditação Desafio 21 dias
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A rotina faz com que executemos tarefas de forma automática. Desconectando de tudo e todos para dar conta de toda demanda. Para mim o mais importante de tudo é estar conectada de forma verdadeira a tudo aquilo que me proponho fazer. Por isso durante esse desafio vou treinar por mais...
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Desafio 21 dias
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Quanto tempo você precisa para mudar um hábito? Acredita que é possível inserir um novo hábito em sua realidade ou...
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O Poder da mentalização
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Uma técnica muito eficaz que utilizo para me preparar para uma prova de IronMan é a mentalização. Enquanto os treinos...
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Mentalização – Criando a sua própria realidade.
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 A mentalização é um termo utilizado para expressar a capacidade de um indivíduo de criar imagens mentais com ou sem...
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Todos nós buscamos ser mais felizes, ter mais sucesso e realizações. Está ao alcance de todos um estado de vida...
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A maioria das pessoas só começou a se interessar por qualidade de vida porque o tema é cool. Na verdade,...
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É da natureza humana querer compreender as coisas e enquadrá-las em moldes e conceitos já estabelecidos. Portanto, é natural que...
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Entendemos como lyfestyle a maneira como você gerencia sua vida e suas relações. Bons hábitos Para nós do DeROSE Method,...
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"Stress é um estado psico-orgânico gerado pela defasagem entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele vai enfrentar." ...
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